セブ島のローカルスーパー完全ガイド｜SM・Robinsons・Metro・Gaisanoを徹底比較！

セブ島に留学したら、意外と利用する機会が多いのが現地のスーパーマーケットです。
水やジュース、お菓子、日用品はもちろん、フルーツやフィリピン料理の食材、お土産まで、さまざまな商品を購入できます。
セブ島のスーパーというと「SM」を思い浮かべる方も多いかもしれません。
しかし実際には、
• SM Supermarket
• Robinsons Supermarket
• Metro Supermarket
• Gaisano
など、地元の人たちが日常的に利用するスーパーがたくさんあります。
今回は、セブ島にある主要スーパーの特徴やおすすめ商品、留学生がスーパーを利用するときのポイントを、本気イングリッシュが分かりやすく紹介します。

セブ島のスーパーは留学生の強い味方！

セブ島留学では、毎日のちょっとした買い物にスーパーがとても便利です。
例えば、
飲み物
• ミネラルウォーター
• コーラなどの炭酸飲料
• フルーツジュース
• コーヒー
食べ物
• パン
• カップ麺
• お菓子
• フルーツ
• インスタント食品
生活用品
• シャンプー
• ボディソープ
• 歯磨き粉
• ティッシュ
• 洗剤
• 虫よけ
など、留学生活で必要になるものの多くを現地で購入できます。
そのため、日本からすべて持ってくる必要はありません。
特に長期留学の場合は、「日本から持っていくもの」と「セブ島で買うもの」を分けることで、荷物をかなり減らせます。

セブ島の4大スーパーを比較！

① SM Supermarket

まず紹介したいのが、フィリピンを代表する大型スーパーのひとつSM Supermarketです。
SM系のショッピングモールなどで見つけやすく、留学生でも利用しやすいスーパーです。
SM Supermarketの特徴
• 品ぞろえが豊富
• 食品から日用品まで一通りそろう
• フィリピンのお土産を探しやすい
• 大型ショッピングモールでほかの買い物もできる
• 初めてセブ島のスーパーを利用する人にもおすすめ
「何を買えばいいか分からない」という留学生なら、まずSMを利用してみるとよいでしょう。
お土産探しにもおすすめ！
SMでは、
• ドライマンゴー
• バナナチップス
• Otap（オタップ）
• フィリピンコーヒー
• Tablea（タブレア）
• フィリピンのお菓子
なども探せます。
スーパーで購入すれば、観光客向けのお土産ショップとは違った現地らしい商品を見つけられるのも魅力です。

② Robinsons Supermarket

次に紹介するのがRobinsons Supermarket（ロビンソンズ・スーパーマーケット）。
Robinsonsはフィリピン各地に店舗を展開している大手スーパーで、セブでも利用できます。
食品や日用品だけでなく、健康志向の商品にも力を入れているのが特徴です。
Robinsonsの特徴
• 店内が比較的見やすい
• 生鮮食品から日用品まで幅広い
• 健康志向の商品も探しやすい
• 輸入商品が見つかることもある
• 留学生の日常的な買い物にも便利
セブシティではRobinsons Fuenteなどでもスーパーを利用できます。
健康や食生活を気にしながら留学生活を送りたい人にもおすすめです。

③ Metro Supermarket

セブでぜひ知っておきたいのが**Metro Supermarket（メトロ・スーパーマーケット）**です。
実はMetroはセブとの関係が非常に深いスーパーです。
現在のMetroにつながる最初の「Metro Gaisano Department Store and Supermarket」は、1982年にセブ市のColon（コロン）でオープンしました。
そのため、セブのローカル感を楽しみたい人にはぜひ利用してほしいスーパーのひとつです。
Metroの特徴
• セブで昔から親しまれている
• 食料品の品ぞろえが豊富
• 日用品も購入できる
• ローカル商品を探すのが楽しい
• フィリピンの日常生活を体験できる
観光地を見るだけでは分からない「セブの普通の暮らし」を感じられるのも、スーパー巡りの面白いところです。

④ Gaisano

セブ島で生活していると「Gaisano（ガイサノ）」という名前もよく目にします。
Gaisano系の店舗はセブをはじめフィリピン各地に展開されており、スーパーとデパートなどが一緒になった店舗もあります。
セブ州内にも複数の店舗があります。
Gaisanoの特徴
• ローカル感を味わいやすい
• 食品や日用品をまとめて購入できる
• フィリピンの商品を探しやすい
• 店舗によって品ぞろえや雰囲気が違う
• 現地の人の日常生活を感じられる
「観光客向けのお店ではなく、フィリピン人が普段どんなものを買っているのか見てみたい！」
という人にもおすすめです。

4大スーパーを簡単比較

スーパー	特徴	おすすめの人
SM	大型・品ぞろえ豊富	初めてスーパーを利用する人
Robinsons	見やすく健康志向の商品も充実	日常使い・健康を意識する人
Metro	セブとのつながりが深い	セブのローカル感を楽しみたい人
Gaisano	地元密着型の店舗が多い	現地の商品や生活を体験したい人

どこが一番良いというより、滞在エリアや買いたいものによって使い分けるのがおすすめです。

セブ島のスーパーで買ってみたいもの7選

スーパーに行ったら、ぜひフィリピンならではの商品もチェックしてみてください。
① ドライマンゴー
セブ土産の定番。
自分用はもちろん、日本へのお土産にもおすすめです。
② フィリピン産マンゴー
時期によっては、新鮮なマンゴーを購入できます。
日本ではなかなかできない「マンゴーを気軽に買って食べる」という体験もセブ島ならではです。
③ バナナチップス
軽くて持ち帰りやすいため、お土産にも便利です。
メーカーによって甘さや食感が違うので、食べ比べてみるのもおすすめ。
④ Otap（オタップ）
セブで有名なサクサクしたパイ菓子。
コーヒーとの相性もよく、お土産としても人気です。
⑤ Tablea（タブレア）
カカオから作られるフィリピンの伝統的なチョコレート。
ホットチョコレートなどに使われます。
⑥ インスタント麺
フィリピンのスーパーにはさまざまなインスタント麺が並んでいます。
日本とは違った味付けの商品を探すのも楽しいですよ。
⑦ フィリピンのお菓子
スーパーのお菓子売り場は、実は留学生におすすめのスポット。
日本では見たことがないスナックやクッキー、チョコレートなどがたくさんあります。
友達へのばらまき土産を探す場所としても便利です。

親子留学ならスーパー巡りも楽しい！

本気イングリッシュの親子留学でセブ島を訪れる方にも、スーパーはおすすめです。
海外のスーパーには、日本とは違う
• フルーツ
• 野菜
• お菓子
• 飲み物
• パッケージ
• 値段
• 商品サイズ
などが並んでいます。
「これは英語で何て言うの？」
「フィリピンではどんなお菓子を食べるの？」
と親子で話しながら買い物をすれば、スーパーそのものがちょっとした海外体験・英語学習の場所になります。

スーパーで使える簡単英語

せっかくセブ島に留学するなら、買い物でも英語を使ってみましょう。
「これはいくらですか？」
How much is this?
「○○はどこにありますか？」
Where can I find ○○?
例えば、
Where can I find shampoo?
「シャンプーはどこにありますか？」
「クレジットカードは使えますか？」
Can I pay by credit card?
「袋をください」
Can I have a bag, please?
難しい英語を話す必要はありません。
こうした小さな会話を積み重ねることも、海外留学の大切な経験です。

スーパーを利用するときの注意点

セブ島のスーパーは便利ですが、日本と少し違う点もあります。
エコバッグがあると便利
店舗や状況によって袋の扱いが異なるため、折りたためるエコバッグを1つ持っておくと便利です。
値札とレジの金額を確認
商品をたくさん購入するときは、レシートを受け取って金額を確認しておきましょう。
貴重品の管理
財布やスマートフォンなどの貴重品は、自分でしっかり管理しましょう。
営業時間を事前にチェック
営業時間は店舗によって異なり、変更される場合もあります。Google Mapsや各スーパー・ショッピングモールの公式情報を確認してから出かけると安心です。

スーパーに行けば「フィリピンの日常」が見えてくる

海外留学というと、
「英語の授業」
「ビーチ」
「観光」
に注目しがちです。
しかし、本気イングリッシュでは、現地で生活すること自体も留学の大切な経験だと考えています。
スーパーに行って、
「日本より安い！」
「このフルーツ見たことない！」
「このお菓子は何だろう？」
「フィリピン人はこんな商品を買うんだ！」
と発見することも海外生活の面白さです。
SMだけでなく、Robinsons、Metro、Gaisanoなどにも足を運んでみると、スーパーごとの違いも分かってきます。

まとめ｜セブ島留学ではローカルスーパーにも行ってみよう！

セブ島にはさまざまなスーパーマーケットがあります。
定番のSMはもちろん、
Robinsons Supermarket
Metro Supermarket
Gaisano
なども、セブ島生活ではぜひチェックしてみたいスーパーです。
飲み物や日用品を買うだけではなく、フィリピンのお菓子を探したり、お土産を選んだり、英語で店員さんに質問してみたり。
スーパーでの買い物も、立派な海外体験になります。
本気イングリッシュでは、英語の授業だけでなく、セブ島で実際に生活しながら英語を使う経験を大切にしています。
マンツーマンレッスンで学んだ英語を、買い物やレストラン、カフェなどですぐに使ってみる。
そんな「学ぶ→使う」を繰り返せることも、セブ島留学の魅力です。
初心者も大歓迎！
セブ島留学が初めての方も、日本人スタッフが充実のサポートを行っています。
セブ島留学・親子留学をご検討中の方は、ぜひ本気イングリッシュまでお気軽にお問い合わせください。

なお、事実関係については2026年8月時点の情報を確認しています。Robinsonsは健康・ウェルネスを特徴とするスーパーとして展開しており、セブ市のRobinsons Fuenteにも店舗があります。Metroのルーツはセブにあり、1982年にColonで最初のMetro Gaisano Department Store and Supermarketが開業しています。また、Gaisano Grandは現在もセブ州内に複数店舗を展開しています。(ロビンソンスーパーマーケット)